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Spür was alles geht – mit der richtigen Ernährung.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten!

REICH-SCHÖN-SATT

… das sind Attribute, nach denen man in unserer Gesellschaft gerne und oft strebt. Doch nur die Besinnung auf die wesentlichen Aspekte – ein gesunder, leistungsfähiger Körper, eine gute Kommunikation mit selbigem und ein gesundes Maß an Disziplin – können einen in sportlicher Hinsicht (erfolg)reich werden lassen.

Und manchmal braucht es diesen kleinen Anstoß von außen, um aus der Gewohnheit rauszufinden und seine Ernährung wieder ins „rechte“ Licht zu rücken.

Tipps und Tricks, um die eigene, individuelle Ernährung sportgerecht und leistungsfördernd zu gestalten.

Orientierungshilfen und Empfehlungen, um Kohlenhydrate, Vitamine & Co in etwas Essbares zu übersetzen.

Denn nur die richtige Ernährung und ein optimal versorgter Körper bilden die Basis für all das, was ein Sportler damit zu erreichen versucht.

Dabei helfe ich DIR gerne.

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